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Hablar de depresión es un tema muy complejo. Se puede abordar de muchos ángulos, pero en esta ocasión voy a hablar de mi experiencia con la depresión y como el libro Siddhartha de Hermann Hesse me ayudó a salir adelante.

Honestamente, durante mi pubertad y veintipocos, siempre pensé que era inmune a la depresión, a sentirme triste por tiempos prolongados de tiempo, al pesimismo crónico (a veces maquillado de “ser realista”) y a pensar en morir; hasta que un dia me di cuenta que ahí estaba hundido, esa era mi forma de ver el mundo 24 horas al dia, 7 dias por semana, y simplemente no me era posible salir del trance.

Todo empezó cuando me vine a vivir a Australia, tenía en aquel entonces 27 años. A pesar de ya haber vivido y estudiado en el extranjero (España) por un par de años, esta vez fue diferente.

Vivir en un país donde el lenguaje y cultura es totalmente diferente a la cultura madre (en mi caso México) causó un choque en mi estado psicológico – lo curioso es que cuando se entra en este estado, muchas veces no sabemos que lo estamos; seguimos por la vida como si nada estuviese pasando. Lo complejo es que la depresión se exponencia poco a poco, dia a dia, hasta el momento en que nos damos cuenta y estamos sumergidos en ese estado mental.

Cuando intentaba salir de esa situación, por recomendación de Alejandro Jodoworsky (por medio de un tweet), decidí leer Siddhartha de Hermann Hesse. Alguien le pidió la recomendación de un libro para dejar de ver la vida tan negativamente (hmmm, pensé).

El libro muestra la vida de un hombre llamado Siddhartha, que emprende su camino hacia su iluminación espiritual, es decir, entender la vida y a sí mismo.

El libro, en términos muy generales, va asi:

Siddhartha venia de una familia de religiosos, su padre era un Brahmin (Padre Hindú) que le inculcó a su hijo la espiritualidad, vivia en una familia que estaba enfocada exclusivamente a eso, aislados de alguna manera de la civilización.

A pesar de que Siddhartha venia de una familia estable, en su adolescencia decidió dejarlo todo y explorar la vida lejos de la teoria, entenderla, vivirla, aprender, y si era posible, encontrase a sí mismo.

Sin posesiones materiales emprende su camino personal, reuncia a vivir con su familia y decide aprender a vivir en la ciudad.
Deja de lado su identidad para reinventarse y poder vivir en una sociedad en donde su rol sería completamente diferente al que jugó toda su vida.

De alguna manera decide emplear las habilidades/herramientas que aprendió como religioso y emplearlas en su nueva fasceta para ser funcional en una nueva sociedad. No se salió de su zona de comfort para ir a buscar refugio en un monasterio, por decir un ejemplo.

Las tres principales habilidades que aprendió con su padre fueron: “Pensar, esperar (perseverancia), ayunar”

Al inicio de su nueva vida, vivió en las calles, analizando su nuevo entorno, haciendo nuevas amistades, tomándolo todo con calma. Vivió en la completa austeridad, ayunando, aprendiendo.

Un dia conoce a Kamala, la mujer mas bella que jamas haya visto, la cual le dice que para poder ganar su afecto era necesario que tuviera recursos económicos.
En ese momento Siddhartha decide vivir una vida con poseciones materiales, vasta en recursos para poder estar junto a Kamala. Esa fue su nueva meta.

Kamala, conecta a Siddhartha con Kamaswami, un hombre de negocios de la ciudad para que lo emplee.  Siddhartha al ser entrevistado mencionaba sus tres habilidades, pedia que se le tratara de igual a igual (con respeto), y ser remunerado justamente.

Inició como ayudante de Kamaswami, sus tres habilidades “Pensar, esperar (perseverancia), ayunar”  le permitieron aprender su nuevo oficio, siempre buscó hacerse tratar a la par con los demás, y no se permitió aceptar ofertas injustas, pues su habilidad, la de ayunar, no le comprometia a aceptar cualquier oferta. Si fuera una persona que necesitara el comer todos los dias, o tener ciertos recursos de forma diaria, tal vez lo llevarian a aceptar ofertas que, aunque injustas y al ser las únicas disponibles lo comprometerían en su toma de decisiones.

La analogía del ayuno me pareció fantástica, ya que de forma figurada la podemos aplicar a nuestra vida.
– ¿Cuántas cosas tenemos en nuestro estilo de vida que comprometen nuestra toma de decisiones?
Hipoteca, tarjeta de crédito, diversión, vestir cierto tipo de ropa, ¿otra?

Hasta aqui hablo del libro, para ahora volver a las enseñanzas que me dejó.

Una de las principales razones que me llevaron a la depresión fue que no podía encontrar un trabajo en el área de estudios (tecnologías de la información); lo ideal para mi era encontrar trabajo en una empresa de desarrollo de software como Adminitrador de Proyectos.

De alguna forma, mi oficio lo tenía arraigado a mi identidad. Si uno no funcionaba, lo otro tampoco.

Por varios motivos tales como: situación de mi visa (estatus migratorio), nivel de inglés, saber como aplicar por trabajo en Australia (los usos y costumbres juegan un rol importante) y niveles de autoestima no me dejaron ver con claridad que todo lo que estaba viviendo era un proceso natural; si perseveraba, pensaba, y llevaba una vida austera todo iba a salir bien.

Al inicio hacía trabajos mal remunerados en áreas que no me interesaban. Me hacian sentir miserable y no me dejaban ver lo bueno; me ayudaban con mi inglés y aprendía de forma acelerada sobre la cultura en la que estaba.

Siddhartha me enseñó a fijar mis objetivos mas claramente y apuntar a mejores salarios. Eso me ayudó bastante.

Aprendí de Siddhartha a tomar las cosas con mas calma, a reflexionar y no tomar las cosas tan a pecho cuando no funcionaban. Si era necesario dejar pasar oportunidades, o algunas no funcionaban, dejarlas pasar es importante para nuestro estado mental y crecimiento.

“Las cosas de la vida no te están pasando a ti, pasan para ti”

Aprender a desprenderse emocionalmente (no estoy diciendo “ignorar”) en justa medida a los acontecimientos que nos pasan en la vida es importante para ver las cosas con mas claridad.

Nuestras actitudes y reacciones hacia las situaciones que estan sucediendo es en gran medida la llave a la felicidad. Pues sin importar en la situacion en te encuentres, siempre tendrás en tus manos el poder de decidir como vas a reaccionar en pensamiento y obra, siempre.

De alguna forma, la actitud de Siddhartha ante la vida; tranquila, juguetona, simple, calculadora, consciente consigo mismo y comprometida me refrescaron mi forma de ver las cosas.

Al poco tiempo de leer el libro mi estatus migratorio se solucionó y me abrió nuevas oportunidades, pude conseguir el trabajo que tanto busqué y todo mejoró muchísimo. En retrospectiva siento que vivia con una benda en los ojos.

El libro no es de superación personal o autoayuda, es simplemente una bella historia de una persona que se busca a sí mismo, incluso lo recomendaría para pasar un buen rato.

Este libro viaja conmigo, lo leo un par de veces por año (es pequeñísimo) como un simple recordatorio.

Hace unos dias terminé de leer  Steve Jobs: La Biografía Exclusiva, con su permiso (y petición), Walter Isaacson escribió su biografía, tuvo acceso a personas que fueron parte importante durante su vida, con el fin de ser entrevistadas y darle así un toque personal, verídico y como su nombre lo dice, exclusivo.

En el libro se encuentran entrevistas a amigos de infancia, familiares, competencia y personas involucradas hasta sus últimos dias. Por ejemplo, se encuentran historias de Steve Wozniak (c0-fundador de Apple), Bill Clinton, Obama, Bill Gates, Michael Eisner (Disney), Bob Iger (Disney), Jeffrey Katzenberg (Disney), Joan Baez, Bono , Bob Dylan, Yoko Ono, Larry Ellison (Oracle), Larry Page (Google), Eric Schmidt (Google) y muchos personajes más. Como Jobs en una entrevista lo dijo, la idea de él no era que se escribiese una biografía totalmente simpática a su favor y su deseo nunca fué leerla porque sabría que era muy probable que no le gustase lo que iba a estar escrito en ella. Como es de esperarse, el autor se ha centrado bastante en sus virtudes, pero también ha dedicado buena parte del libro describiendo su lado no tan brillante, sus formas de actuar y pensar que no eran totalmente entendidas y llenas de antipatía para los demas, dando así un buen balance en la lectura.

Walter Isaacson ha escrito una biografía bastante elocuente de leer, como lo he dicho antes, las Biografías como genero literario es uno de mis favoritos y ésta es una recomendada. Me parece que aparte del personaje, el libro es una guía perfecta sobre emprendedurismo, se habla sobre las actitudes, aptitudes y estrategias utilizadas para poner en ejecución las ideas detrás de los productos y empresas iniciadas por Jobs. De la misma manera se describen los escenarios presentes antes de tomar las decisiones, y a menos de que no hayas estado perdido en una isla desierta por los últimos años, podrás recordar o haber leido como eran las cosas antes de los productos lanzados por las empresas como Apple, Pixar y NeXT, qué riesgos se tomaron y la razón por las cuales fueron tomadas como la historia lo dice. Mediante se va avanzando la lectura se empieza a entender la ideología y formas de acción para lograr que las cosas alcanzaran a tener los éxitos que todos conocemos (y fracasos también), de como no era necesario ser el primero en llegar a un mercado o nicho, sino que al entrar habia que hacerlo mejor y revolucionarlo. Desde computadoras, supercomputadoras, peliculas de animación, reproductores de música, venta de música por internet, hasta telefonía móvil, tablets, tiendas de venta al por menor (Apple Stores) y demás temas.

Jobs como personaje me parece que, mas que un gran inventor como muchos se han empeñado en llamarle fué un gran visionario, y éxito se basó en ser capaz de reunir talento  (y mantenerlo unido), o como él los llamaba: grupos de personas A, capaces de trabajar enfocados en una idea y crear productos insanamente grandiosos.

Parte de su ideología se basó en:

• Obsesión por el detalle y diseño. No se puede llegar a ser excelso en algo si no hay obsesión por ello. Pensar dia y noche en lo mismo, mejorarlo, ponerlo en práctica. Toda persona con éxito siente obsesión por algo y eso está claro en su mente. Parte de la genialidad está allí, ser bueno en lo que haces y estar enfocado.
• Realidad distorsionada (todo es posible). Jobs motivaba a sus empleados aunque a veces fuera de forma tirana haciendoles creer que lo que pedia era posible, inclusive tenía peticiones hacia su equipo de trabajo que decia haberlas visto antes en alguna demostración o en algún otro producto aunque no fuera totalmente cierto. Los ingenieros trabajaban de manera incanzable hasta lograr los objetivos al punto de impresionarse a ellos mismos (según sus palabras) al ver los resultados.
• Este mundo lo que necesita son orquestadores (el mundo está lleno de talento) que muevan y hagan creer a los demas que todo es posible.
• Trabajo en equipo. Tener ideas es importante, la ejecución es en la misma medida igual de importante. Encontrar el talento, trabajar en equipo y ejecutarlo en tiempo fue lo mas importante.